Blogg
- LÀs om trÀning, hÀlsa, kost, forskning, guider och mycket mer!
MÄnga Àr vi som har uppmanat till att "slÀnga ut vÄgen" men gÄr vi dÄ miste om positiva effekter av att vÀga sig? I den...
Om du Àntligen skulle fÄ bygga ditt drömbadrum, hade du anlitat en plattsÀttare som gÄtt en onlinekurs i plattsÀttning?...
5 min
âDu Ă€r din egen lyckas smed" Ă€r ett uttryck som mĂ„nga kĂ€nner till inom PT-yrket.
Orsaken till att man i hög grad bestÀm...
Vad sÀger forskningen om mjölk? Vem kan dra nytta av att dricka mjölk och i vilka mÀngder? HÀr berÀttar vi!
Ăr det bĂ€st att trĂ€na före frukost? Eller Ă€r det smartare att trĂ€na under dagen? HĂ€r gĂ„r vi nĂ€rmare in pĂ„ nĂ€r det Ă€r sma...
4 min
Vi pÄ The Academy kÀnner oss sÄ priviligierade och tacksamma över att ha utbildat flera tusen personliga trÀnare, och vi...
Vid valet av utbildning sĂ„ sĂ€ger Alva att hon ville gĂ„ pĂ„ den bĂ€sta skolan â och dĂ„ föll valet pĂ„ The Academy. Som sĂ„ mĂ„...
KonstĂ„kningstjejen Wictoria Grahn hittade i tonĂ„ren en ny passion i trĂ€ning pĂ„ gymmet â och ett antal Ă„r senare Ă€r intre...
